洗澡先洗头会导致脑溢血?

作者:赵言昌来源:蝌蚪五线谱发布时间:2017-12-07

洗个澡还要按部就班?

  明天就是大雪(节气)了,这么冷的天,要不是有暖气和羽绒服护体,真的要直接冬眠了。

洗澡先洗头会导致脑溢血?

  然而,冬天最痛苦的事情,除了要披星戴月地上班,还得哆哆嗦嗦地去洗澡,说真的,要不是因为头发油的快,我真想一个月洗一次澡。

  澡都不想洗,居然还有人跑来教蝌蚪君冬天洗澡的顺序:“人的血管非常薄弱,遇上高温就会‘热胀’,一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水,血液一下子就集聚到头部,这时如果马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血,日本每年1.4万人因此致死。”

  照着这个逻辑,偷个懒光洗头也不行了?还要等水凉了再洗?!

洗澡先洗头会导致脑溢血?

我一盆凉水泼过去

  其实,不需要专业知识,就能看出上面那段文字的荒谬之处。如果人的血管壁真的非常薄弱,一遇到高温就会热胀,那么不管洗澡的时候先洗哪个部位,血液都会往那个部位跑,导致血液流通不畅。那岂不是先洗哪里都不安全?唉~看来只好不洗澡啦,脸、手、脚也得等到明年夏天再洗。。。

  什么是脑溢血?

  脑溢血,又称脑出血,通常指出血性脑卒中。简单解释就是脑血管承受不住压力破裂,导致血液流出进入脑组织。因此,血压高是引发脑溢血的根本原因

  导致人体血压高的原因有很多,例如很多中老年人本身患有高血压病。除此之外,环境因素也很重要。寒冷导致人体交感神经和副交感神经功能失调,令毛细血管收缩,血压升高,使小动脉持续痉挛,进而使血液性质发生改变,如血凝时间缩短,血液粘滞性增高,从而诱发脑溢血。这也是冬季脑溢血高发的原因之一。

  脑溢血的诱因

  有学者对美国和日本的脑溢血发病率、地域特征和季节变化进行了研究。结果显示,气温和脑溢血的病发、病死率呈显著负相关。即温度越低,发病率越高,死亡率也越高。不仅如此,室内环境比室外环境更为关键,采用集中供暖或生活条件较好、燃煤充足的地区,脑溢血和温度的相关性大为降低,有超越季节的迹象。

  中山大学第一附属医院,对1980年1月至1999年12月入住的脑溢血病例进行了分析。结果显示,劳累是脑溢血最常见的诱因,其次是用力大小便。这可能是因为中老年人多有胃肠道功能减退、前列腺增生,出现便秘或排尿困难。大小便费力、耗时长,很容易引起血压突然增高,进而诱发脑溢血。如果久蹲后快速站立,引起一过性脑供血不足,则有可能引发缺血性脑卒中。

  先洗头会诱发脑溢血?

  洗澡诱发的脑卒中,原因并不是大脑血管受热膨胀,而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快、用力过猛引起的血压变化,有可能诱发脑溢血。

  而谣言所说的「日本每年1.4万人因此致死」,出自日本《日刊现代》杂志2013年11月21日的报道:“日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人,其中约9成为65岁以上的老年人,特别是12月、1月期间,由于温差使血管及心脏负担增大,在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。”

  报道写的很清楚,原因是「温差」而不是「受热膨胀」。而且日本人喜欢泡澡,摔倒后因溺水死亡的情况很突出,并不都是纯粹因为脑溢血直接致死。

  所以,老年人(尤其是65以上、血压偏高的老年人)应该注意,活动、起床、大小便都不易用力过猛。冬天洗澡时除了使用温度适宜的热水以外,不妨先对房间进行加热,比如先开一会浴霸,然后再洗澡;洗澡时间也不宜过长。如此就可以有效避免洗澡过程中脑出血的风险。至于是不是先洗头,那就随意了。

  真相:洗澡引起脑溢血的原因是温差的变化,而不是大脑血管受热膨胀。

 

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